Last updated on 2023-1-27…
基本
1. 准备意识
- 胸部瞄球，再发力
- 合力：身体惯性，讲究“收”与“放”
- 重心不能上下起伏，会导致拉球不稳
- 摆短劈长要打高点才稳，有充足时间时就强上升期
- 防守时迎前，用重心去压
- 搓完球双脚一起回归原位，然后再判断
2. 正手攻球
- 顶胯，沉肩，双脚间距不可太开，重心要在膝盖以下
- 右脚大拇指后一点的耻骨发力，前脚掌转动
- 滑步，肩膀放松，不要后仰
- 上旋球手放台面上，蹬转，胯部为轴
- 正手拉球要有小臂快速收的过程，屁股不要向下坐
3. 反手攻球
- 反手要身体发力方向和手臂一致，身体带动手
- 引拍手腕需要往里收，出拍前臂往前展，步法重心需要跟上球，用手腕控制旋转与方向
发球
1. 基本
- 大拇指和食指夹住板，后3指收一点顶住手柄
- 球触斜面自然是上旋，排面立一点，下旋动作发上旋球
- 落点是镜像的，发短球自己方落点要近网，发长球自己方落点要近自己
- 发球后重心不要起来，有利于下一板上手
2. 短球
3. 长球
- 发对面正手位奔球，靠手腕逆时针转动顶住
- 发左侧旋准备反手拉，发右侧旋准备正手拉
4. 逆旋转
- 虎口顶住抓拍，靠手腕往前送，不要抬小臂，而且球一般跑正手位，发球后重心不要起来，退半步准备拉
5. 勾手
- 向下压胸，抓拍摩擦
- 肘关节要固定，腰用力下扎
接发球
1. 基本
- 先盯短球再盯长球
- 等球的时候拍面立一点
2. 摆短
- 盯短球手要在台内，半出台就挑打（难拉），手跟着球落点
- 短球在接近最高点击球比较好，不要下降期
- 接短球上步要早，用手腕拨球
- 强下旋不发力摆短过去就行
- 侧旋球要用力向下搓短接过去
3. 劈长
- 劈对手空挡
- 劈对手胳肢窝地方
- 加转劈长退半步准备反拉
- 接侧旋半出台要固定小臂用力用手腕接
- 接急长球推过去准备对拉
- 对方逆旋转发球，可以正手往下猛切，拍面立一点
4. 正手挑打
- 正手接短球，先推后挑，顶拍加速
- 先“搓”后“提”的感觉
- 短逆旋转球可以挑打
5. 反手翻挑
6. 反手拧拉
- 球没过网的时候就要准备，微调到合力方向
- 用肘部找球，腿要伸进去（上右脚，身体侧着11点钟方向），拍头十分贴近桌面，手腕向上发力，蹬腿弹射还原
- 上升期拧要向侧前方发力，撞击来球中上部，借力打力，拧上升期不要引手
- 高点击球最稳
- 下降期拧容易，也更容易制造旋转，但速度变慢
实战
1. 落点，节奏，旋转
- 落点强的用节奏，节奏强的用旋转，旋转强的用落点
- 节奏：根据来球快慢调整拉手速度，慢来慢拉，快来快拉甚至不拉直接借力顶出去
- 接慢拉球，盖住球，靠腰往前撕
- 扣下旋高球：要快收小臂，喵准台内，不然会飞
2. 对手：起板能力强
- 发球后退半步准备，借力顶住球过去打落点
- 多借力往前顶，不要引拍
- 拉球板边是因为对方球速快，你引拍过多，慢了
3. 对手：弧线低平
- 下降期自己多向上制造弧线
4. 对手：反手利
- 先中路短，然后发力压反手顶住他，然后变中路顶住他，再冲正手
- 林昀儒打达科的套路：正手短+反手爆拧，偷直线侧旋长球
5. 自身发球要扬长避短
发球必须与自身的打法相吻合，使得自己的发球有利于发球抢攻技术的发挥。其中的规律为：
- 习惯出台对攻的打法，可以多发上旋球
- 习惯台内争夺的打法，可以多发下旋球
- 习惯侧身和正手抢攻的打法，可以多在侧身位用正手发球
- 习惯两面上手抢攻的打法，可以多用反手发球和逆旋转发球
6. 一些接发球的经验
- 正手位侧下，抢点接，拍型2点钟方向，类似砍
- 正手位逆旋转侧上，抢点接，拍型5点钟方向，类似切，或者点一下，千万不要往回拉手
- 勾手发球本质是侧旋，可以不用摩擦抵消旋转，直接加力推过去，接侧上就稍微往下按过去，侧下就撇推
- 接勾手长球，退半步拉，不要抢，抢就下网，即便一跳近网的出台球也要退半步
- 接左撇子小三角，下旋搓侧下，上旋砍侧边，抓拍点住的感觉
7. 对手：长胶
- 偷长球，第二板进攻
- 过渡球别加摩擦，托过去就行
杂谈
1. 削球打法的没落
削球和弧圈球有一个很大的不同，拉弧圈可以压迫球利用球的形变来制造旋转，削接以借力为主，制造旋转大多靠表面摩擦（尤其是反胶削球），
压迫球的占比要小很多，这就导致无论是38球还是40球，削球的旋转上限比起弧圈球总是稍微差那么一点点。
那么，改ABS球（球变硬了很多）会面临一个问题：当球变硬之后，依靠压迫球来制造旋转的力量阈值会增加，
导致削接要出旋转比弧圈球难的多，它们的旋转上限差距进一步增大，这直接导致削球的旋转下降；
同时，当进攻力量足够高能够达到这个较高的阈值时，硬球的形变力量更大，能够带来比赛璐珞求高得多的力量驱动效果。
因此现在的球弧线一高，就算很转的（下旋）球也能直接砸过去。
这两点是导致削球现在几乎没法生存的直接原因。
具体到器材上的话，以前的传统削球板+薄软的削球反胶的组合会面临着由于支撑力下降而削不转的问题。
那么解决这个问题的办法只有一个：增加支撑力高的形变以优化摩擦力，
众所周知摩擦力＝对每个形变部分求和的压力×摩擦系数（当物体是连续个体时求和可以化为积分），这样做可以增加削接的旋转。
具体实施时有两个思路：
- 一是传统削球板（软而不弹）+高硬度甚至高硬高弹性的胶皮（加强整体形变）；
- 二是硬而不弹的削球板，或者弹性和攻球板接近的进攻型削球板+胶面软但海绵稍硬的胶皮（支撑很强的局部形变，越往里越硬）。
401基本上就是遵循这个思路，它用了个很硬的海绵，搭了个很软而比较厚的胶面，削接的时候这个海绵主要起支撑作用，胶面主要起吃球作用。 反攻的时候如果你力量够大能打穿这个超硬的海绵，它也可以打出很不错的质量。
顺带一提，这种设计在赛璐珞球时期就有，以前的TSP Cutman（折算到德系，55°）， 蝴蝶Tackiness Chop 2（折算到德系，50°）就是这种思路，只不过它们是有机时代的胶皮，使用的是日式传统高密海绵。 401把硬度增加到了一个比较离谱的高度（德系57.5°），并且使用了德系蛋糕海绵（高硬蛋糕海绵，看起来气孔不明显）， 算是给这种设计思路更新了一下硬件设施。
